Jokainen meistä voi nauttia liikunnasta omalla tavallaan.
Näin minä löysin liikunnan ilon
Alunperin koululiikunta säikäytti minut ja luokittelin itseni pitkään jopa liikunnan vihaajaksi. Sitten tajusin, että se voi olla muutakin kuin hiihtoa, pesäpalloa ja suunnistamista. Löysin tieni punttisalille, siellähän ne isoveljetkin kävivät. Siitä aukesi uusi maailma.
Itseopiskelin vuosia kuntosaliharrastamista, kokeilin uusia tekniikoita ja liikkeitä. Katselin videoita ja lueskelin artikkeleita, opettelin ja kuvasin itseäni tutkiakseni liikeratoja. Nautin punttisalilla huhkimisesta ja sen tuomasta fiiliksestä. Auttaessani muutamat läheiseni matkaan painopakkojen ihmeelliseen maailmaan, tajusin että sehän on ihan mahtava tunne ja tätä minä haluan tehdä! Niinpä päädyin kouluttautumaan alalle. Aihe, josta voi opiskella monta ammattia eivätkä uudet tiedot ja tutkimustulokset lopu koskaan.
Niin upea moniulotteinen harrastus, jossa on erilaisia vaihtoehtoja - jokaiselle jotakin. On helppo innostaa toista, kun on itse lajiin rakastunut.
Jokainen voi olla urheilullinen. Jokainen voi nauttia liikunnasta, kunhan löytää sen oman tyylinsä - ja sellainen löytyy varmasti ihan jokaiselle. Jos minä sen löysin, löydät sinäkin!



Valmennuksessani haluan auttaa Sinua innostumaan ja haastamaan itseäsi, pääsemään pois mukavuusalueelta. Haluan välittää harjoittelussa positiivista asennetta, mutta myös painottaa ravinnon, levon ja jaksamisen tärkeyttä sekä auttaa löytämään liikunnan ilon.
Seuraa minua Facebookissa A-Fit personal training
Koulutukseni:
Hyvinvointivalmentaja, Trainer4You 2016
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You 2016
Personal trainer, Trainer4You 2017
YOGAFUNC Level 1 Instructor 2017